多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷(fēnfēn)发布(fābù)高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选(tiāoxuǎn)？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理防护，无需(wúxū)接触化学防晒剂，适合(shìhé)儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法(wúfǎ)遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子(fèizǐ)或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁(pínfán)洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒(fángshài)衣 适用场景：户外徒步(túbù)、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注(biāozhù)防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为(wèi)合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看(kàn)面料，织物密度越(yuè)高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色(qiǎnsè)面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护(fánghù)功效持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容(zhuāngróng)。 适用场景：日常通勤，适合(shìhé)(shìhé)面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别(fēnbié)为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强(qiáng)。日常(rìcháng)建议选PA++，强紫外线环境(huánjìng)下选PA+++或PA++++。 但是(dànshì)要注意“三喷三不喷” 优点(yōudiǎn)：使用方便(shǐyòngfāngbiàn)，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入(xīrù)风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎(jǐnshèn)使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动(yùndòng)后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和(hé)防晒霜成分差别不(bù)大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用(shǐyòng)防晒喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激(shòucìjī)。 在(zài)室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不(bù)喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘(zhènghóng)制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）